8月16日，，，，，，，，八堡船闸项目约请杭州市五进康健治理服务部陈先生，，，，，，，，在项目部开展“康健生涯、科学预防”主题讲座，，，，，，，，为二十多位员工带来了一次康健知识、生涯习惯及科学预防疾病的指导。。。。。。。。

讲座上，，，，，，，，陈先生首先对危害人类的几类重大疾病向各人做了先容，，，，，，，，剖析了现代人熏染重病趋势一直上升的四点缘故原由：情形污染、熬夜、烟酒、不纪律饮食并就怎样远离重大疾病给予了五点建议：一是要养成优异的生涯习惯，，，，，，，，不熬夜，，，，，，，，让身体各项性能获得充分的恢复；；；；；二是戒烟戒酒，，，，，，，，镌汰应酬；；；；；三是要合理膳食，，，，，，，，离别油腻和不康健饮食；；；；；四是要增强磨炼，，，，，，，，强壮体魄；；；；；五是要按期举行身体检查，，，，，，，，尤其要按期带自己的怙恃家人，，，，，，，，选择正规的医院，，，，，，，，举行各项筛查，，，，，，，，提前发明潜在的发病诱因，，，，，，，，对自己认真，，，，，，，，对家庭认真。。。。。。。。

讲座竣事后，，，，，，，，加入聆听的员工们纷纷体现自己正处于不康健的生涯习惯还不自知，，，，，，，，通过此次讲座，，，，，，，，他们将养成早睡早起、增强磨炼的优异生涯习惯。。。。。。。。（杨贺、黄鑫）