压力是什么？？？？？压力源自何方？？？？？面临压力，，，，，我们该何去何从？？？？？为做好职工体贴关爱事情，，，，，专心呵护职工，，，，，指导职工建设康健的心理状态，，，，，11月9日，，，，，公司工会特邀长沙市总工会意理咨询自愿服务队队长蔡桂霞教授为全体职工带来一场生动的《快乐解压三部曲》心理康健课程。。。。。。

课堂上，，，，，蔡教授一改通例理论教学的古板模式，，，，，从压力无处不在、压力有利有害、减压贵在心态三个方面，，，，，通过情景剧、案例剖析和绘画等形式，，，，，充分调动起职工加入互动的起劲性，，，，，深度融入到解压课堂之中。。。。。。“先生，，，，，您帮我看看我这幅画说明晰什么问题呗？？？？？”、“先生，，，，，我有话想交流一下。。。。。。”在轻松愉快的气氛之中，，，，，在场职工抛开了开场时的羁绊，，，，，在心田松开的状态下，，，，，和先生知无不言，，，，，交流自己遇到的压力，，，，，追求做好压力治理的途径。。。。。。蔡桂霞教授运用富厚的专业知识，，，，，团结自身教学和生涯中遇到的案例，，，，，点面团结为各人答疑解惑，，，，，资助学员树立准确的心理康健意识，，，，，掌握行之有用的压力治理战略，，，，，学会科学有用的松开要领，，，，，让各人收获满满。。。。。。

随后，，，，，本次课堂运动在欢快的解压手指操当中圆满竣事。。。。。？？？？？魏螅，，，，长沙市总工会意理咨询自愿服务队指导先生还就职工心理测评运动的内容、意义等举行相识读，，，，，指导各人通过测评相识自我的心理状态。。。。。。“这次运动让我学会了怎样与压力共处，，，，，也学到了许多解压方法，，，，，很有加入感和获得感！”一名加入运动的职工说到。。。。。。

下一步，，，，，公司工会将继续以关注职工身心康健，，，，，提升职工幸福指数，，，，，打造幸福二航为起点，，，，，一直推进EAP相关事情，，，，，以心护心，，，，，做好职工的“外家人”。。。。。。

泉源&编辑 | 姚诗佳