让运动成为习惯  康健快乐永相伴

优德88官网网站二航局成渝客专3标项目部每周日运动再添新彩

    12月4日，，，，，，连日的绵绵细雨，，，，，，让内江气温骤降，，，，，，天气也从淡秋一步跨入严冬，，，，，，行人们一个个都穿起了厚厚的冬装，，，，，，而在内江汉格威健身中心，，，，，，优德88官网网站二航局成渝客专3标项目部的员工们纷纷退去厚厚的棉衣，，，，，，在健身房内挥洒汗水，，，，，，感受着严冬的温暖，，，，，，体验着运动的兴趣。。。。。。

    此次运动是该项目团支部凭证项目部每周日运动安排，，，，，，综合思量职工头脑状态调研问卷中反应的职工需求，，，，，，充分使用地方健身资源，，，，，，新增的一个室内健身运动项目，，，，，，内容包括跑步热身、健美操、动感单车、器械区自由健身等，，，，，，每个项目都安排有健身教练全程指导，，，，，，对各人一样平常磨炼中过失的训练行动予以纠正指导，，，，，，资助提高健身效果。。。。。。在动感单车房间，，，，，，各人随着教练，，，，，，骑着变阻力自行车，，，，，，合着音乐节奏，，，，，，体验了“随着节奏逐步顺应、逐渐步入动感地带、欢喜骑行、竣事前舒缓训练”等全历程，，，，，，长达45分钟的骑行训练历程中，，，，，，各人尖啼声一直，，，，，，汗水一直，，，，，，伴着少许的酸痛，，，，，，每小我私家的身体每个部位都获得了完全磨炼，，，，，，种种压力获得极大地释放。。。。。。两小时的全套健身竣事后，，，，，，各人对运动有了新的看法：运动真是多种多样，，，，，，室内健身训练也可以这么开心松开，，，，，，以后自己也要不中止的磨炼，，，，，，只要有时间一定起劲加入整体训练。。。。。。

    “每周日运动两小时”是继开展“每周两小时”营业学习取得实效后，，，，，，优德88官网网站二航局成渝客专3标项目总部党支部、工会团结总部事情现实和职工需求，，，，，，安排团支部组织开展的一项全体职工健身运动。。。。。。通过团支部周末按期组织职工整体到户外训练羽毛球、乒乓球、网球、篮球等球类运动，，，，，，室内健身，，，，，，户外旅行等多元运动，，，，，，富厚职工的业余文化生涯，，，，，，提升生涯品质，，，，，，同时，，，，，，唤起各人的运动意识，，，，，，让职工逐渐养成喜欢运动、加入运动健身的习惯，，，，，，以强壮体魄高效事情、细腻生涯。。。。。。（优德88官网网站二航局成渝客专3标项目部：罗红梅）